台中  這幾天晚上  老是下雨


而無法出去外食


冰箱裡  現成的食材  就變成


我發揮創意的素材了 ~


 


 


 


 



今天的創意是  三味壽司捲


食材有  :  海苔    白飯


夾料有  :  現成小杯納豆    培根   蝦子   結球萵苣


 


 


 



 


首先 ~~


   先將蝦子去殼


培根    蝦子煎熟備用


納豆攪拌均勻 ~


 


 


 



我用的是   事先冷藏的白飯


所以微波加熱  ( 不燙口的溫度 )


白飯  灑點鹽巴 ( 少許 )


 


白飯鋪底   納豆及蔥花放上  捲起 ~


 


 


 



培根   也是同樣步驟


將培根及萵苣  放於海苔飯上  捲起 ~


 


 


 



蝦子在煎時   灑點鹽巴


步驟同上 ~ 


 


 


 


 



噹 ..  哴  !!


三味壽司   完成 ~


超簡單   超美味的雨夜晚餐 !! ~  


 


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同場加映  :


~ 蛤蜊味噌湯 ~


 



先將剛剛的那兩隻蝦子


去頭  去殼


用烤箱稍微烤一下


 


 


 



將蝦殼裝濾茶包   下水一起煮


再下蛤蜊


白味噌攪散 ( 不用加任何調味料 )


 


 


 



起鍋前  加點蔥花即可 ~


也是美味好喝的一品湯


 


這就是我的  三味壽司捲套餐 ~


~ 滿分 ~


 

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    楊宗諭(さとし) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()