颱風天應該不只是吃泡麵而已吧 !


 


OK ! 我承認 ....


 我忘記囤量了  所以連泡麵都沒有


 


可怕的是 ....


 "  蘇力很強 " ~


沒錯  !!  夜晚風雨真難眠


而中午的午餐


*   *   *


 


 




就靠冰箱內的食材了


.......


先將  蒜末  香菇丁  肉末


入鍋內小火拌炒


~~~


 


 



過程中   加入


醬油   水   味醂   胡椒粉


盛盤備用


~~~


 


 



起一鍋滾水  加點橄欖油


將 麵線  及  蘆筍一起煮熟~


 


 


 



再將  備用的香菇肉末  鋪在上頭


~~~


 


 



在煎一顆蛋放上頭


我是敢吃不熟的蛋


但  !!  礙於我家雞蛋在冰箱冰過頭了


所以 ... 還是吃熟的吧 !!


~~~


 


 


 



最後   撒點海苔香鬆


翠綠的蘆筍裝飾一下


 


今年的颱風餐第一發


完成


!!!!


伴著  蘇力颱風  吃午餐嘍 !! ~



 



 

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    楊宗諭(さとし) 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()